歩く時に軸がブレる理由

ハイヒールレッスンではブレない軸を造ります。

正しい姿勢は「腰を入れる」ことは重要だと何度も綴っていますが

軸がブレる理由はそれだけではありません。

人によってそれぞれ体の癖が違うのです。

理由の一つに上半身の捻れがあります。

肩甲骨周りが固くなっていると引っ張られて

自分では真っ直ぐしているつもりが

上半身が捻れているので

片足になった時に軸がブレて左右に体が揺れてしまいます。

左右に揺れると脚の外側に負担がかかり

疲れを感じたり、足の外側が太くなったりします。

軸を取ろうと頑張っても

なぜ軸がブレるのか原因が分からなければ

改善することはできません。

原因が分かったら

後は改善のためにストレッチでほぐしたり

エクササイズで調整したり

メニューを作り改善します。

クライアントのAさん

ご自身でもレッスンのない日も練習されているので

前回より体のラインも足のラインもスッキリと変化し

『むくみが取れて疲れにくくなりました。』と喜んで頂いて！

この笑顔が私の喜びです。

末永く健康で笑って過ごしたいですね！

ETOILE　KAZUMIのハイヒールレッスンは完全プライベートレッスンで

サロンは全室換気システムとなっております。

レッスン前後の掃除や消毒などしっかり行っておりますので

安心してお越しください。

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ETOILE KAZUMI　

～ハイヒールで美しく歩き、心も体もエレガンスを纏う～

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