ハイヒールウォークの新しいメソッドを初めた理由

昨日の続きです。

『新しいメソッドを始めた理由〜２４時間ハイヒールで歩けますか？〜』

ダンスでもお習字でもピアノでもスポーツでも

全てにおいて

ガチガチに力んだら

良いパフォーマンスは出来ません。

ハイヒールで歩くことも同じではないかと思いました。

ウォーキング

整体師

スポーツトレーナ

理学療法士

ダンス

各分野のたくさんの先生方から学び

やはり大切なのは、要なのは

腰です。

『腰を入れる』と

力を抜いてもスクッと立てるのです。

そうなると

余裕が生まれ、いろいろな表現が出来ます。

美しく歩くための女性らしい柔らかさが表現できます。

強く見せたい時があれば

あえて力を入れるのも良いかもしれませんね。

筋力が全く必要ない訳ではありません。

しかし正しい姿勢でないと

どんなにエクササイズをしても

本来必要のない箇所にばかり筋肉が付き

ますますその筋肉を頼りにしてしまいます。

正しい姿勢は楽なのです。

ではなぜストレッチとエクササイズが必要なのか？

それはまた次回に！

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ETOILE KAZUMI　

～ハイヒールで美しく歩き、心も体もエレガンスを纏う～

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