正しい姿勢は楽です。
ハイヒールも楽に歩けます。
ではなぜストレッチとエクササイズが必要なのか？
まず
長年の姿勢や癖があります。
生活からの凝りもあります。
それを柔らかくしてあげる為にストレッチは必要です。
エクササイズも同様に
今までの癖で必要な箇所に無かった
筋力は欲しいです。
自分の体であっても
細部まで思い通りに動かすには
練習が必要です。
そして
美しいものも
手をかけなければくすんでいきます。
美しく歩くためには磨くことは必要です。
美は一日にして成らずです。
正しく！
さらに美しく！！
２４時間ハイヒールで歩ける！
それがETOILE KAZUMIのハイヒールウォーキングです。
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ETOILE KAZUMI
～ハイヒールで美しく歩き、心も体もエレガンスを纏う～
プライベートレッスン・オンラインレッスン
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