〜清く楽しく美しく〜
​プライベート・オンラインレッスン

久しぶりでした！！ 大好きなDorothée 圧巻の表現力にやっぱり最後は泣いた😭😍 そしてその表現力は、ハイヒール&ピラティスコーチの観点からは確かな技術があるから伝えられのよね！うんうん☺️ 脊柱の使い方が特に素晴らしかった！...

もともと反り腰でO脚 腰痛と肩凝りが酷かったんです。 ハイヒールで改善され ピラティスで更に改善されて 腰痛と肩凝りはなくなりました。 O脚ももっと良くなりそうです✨ クライアントから 外反拇趾が良くなってきた！ 小指が起きてきた！ と教えてもらう度に嬉しくなります。...

45歳以上からはシーズンごとに ヘアメイクやファッションを見直したほうが良さそうです。 かつて私はロングヘアを巻かなければ私じゃない！と思ってましたが、 ふと、冷静に客観的に見て 昭和感が強いかも、、、と不安になりました。 気遣ってはいるけど、何か違和感が、、、...

『モテたいんです』 『好きな人を振り向かせたいんです』 という言葉を最近良く聞きます。 友人の周りにもそう仰る女性が数人いるそうで モテるってどういうことなんでしょう？という話題になりました。 長い髪？ スレンダーなボディ？　ダイナマイトボディ？（古っ）...

先日、長時間立ち仕事をしました。 周りは大学生ばかりで、子供と同じくらいのお年頃です。 皆さん腰を叩いたり、スネのあたりをさすったりしていました。 「痛くないんですか！？」 と、驚かれました。 ハイヒールレッスンと出会う前は 私も腰痛が酷くて、脚までしびれるほどでした。...

随分長い間ブログをお休みしていましたが、 対面レッスンもオンラインレッスンも続けて行っています。 クライアントの進化が早く 私もいつも刺激を受けています。 それぞれの体や目的に合わせて 私も休むことなく（ブログは休んでいましたが）学び続けています。...

先日、ビューティシンデレラコースを受講くださったAさんから ご感想をいただきました。 スタート当初は硬く重い表情をされていたAさんでしたが セッションを続けるうちに 明るい自然な笑顔が出てきて、纏う空気感も軽やかになってゆきました。...

昨日のブログでお知らせいたしました ビューティ・シンデレラコース　モニター様の募集 早速、お申し込みを頂きました。 新年ですし 思い立ったら吉日！ですし 何か新しいことを始めるのにとても良いですね。 人数制限はしておりませんが 時間は２４時間しか有りませんので、、、...

お問い合わせをして下っさていた方 お待たせいたしました。 昨年からブログで予告しておりましたビューティシンデレラコースの モニター様の募集を始めます。 1月末までは 1回（50分）8000円ですが5000円、5回 20000円にてご予約を承ります。...

子供の頃、近所のおばさま方からよく言われていました。 『今は残念だけど、大人になったら良くなりそう』 本当はもっと衝撃的な言葉です。 子供だけど、やはり傷つきます。 『私って可愛くないのね、、、』 『私は○スなのね、、、』 だから少しでもよく見えるように努力をしてきました。...

毎日の行っている、法人様とのオンライン印象アップ講座 上半身しかお相手には見えませんが 足元はハイヒールを履いています。 雨の日は長靴ですし、 行く場所によってハイヒールでない日もありますが 今回の足元のハイヒールは もう お守りのような、やる気スイッチのような、です！...

オンライン印象アップ講座、 法人の研修を承り、毎日研修を行っています。 お話を頂いた時は 驚きと喜びと、そして恐れと 色々な気持ちが混ざっていました。 何事もワクワクとする気持ちがいつもあるのですが 今回は恐れの気持ちがありました。 怖い気持ちがあるときこそGOのサイン...

準備中のオンライン印象アップ講座のモニター様のレッスンをしました。 オンラインでの会議が日常となった現在。 モニター様も同様に 社内の方々や取引先の方々とオンラインでのやり取りがとても多いそうで 実際に会うのと、画面越しで会うのとは随分違うと苦手意識がおありだったようで...

スポーツ観戦が好きです。 Bリーグ バスケットボールの試合は 会場が近いこともありよく試合観戦をします。 2メートルは優に超える背の高い選手の迫力 小柄を活かし機敏に動き回る選手 テレビで観るのとは 全く違う臨場感。 やはり 本物を観る、触る、体感する事の...

今回のビューティ・シンデレラコースは 職場での人に伝える話し方でした。 女性の特徴なのか 日本人の特徴なのか 結論は最後まで聞かないと分からない事が多い会話。 プライベートならば とめどない会話は楽しいですが 仕事ではスピード感は大切です。 必要なことを分かりやすく端的に！...

先日、友人の誕生会でした。 いつでも このような世の中だからこそ お祝いというのは良いですね。 とても楽しそうに笑っていらして 私も笑顔に楽しくなって、、、 皆にありがとうと何度も仰って、、、 『ありがとう』って良いな〜て思いました。 幸せのお裾分けをして頂きました。...

ハイヒールコーチとして笑いはＮＧとしていた時期がありました。 私の場合は特に笑いですが、 感情表現をしないのがハイヒールコーチとしてのあるべき姿と頑張っていました。 なぜかと云うと 当時の憧れの一人である女性の様になりたかったからです。 でも...

ビューティ・シンデレラコース対面セッションのご感想はこちらです モニター様は ビューティー・シンデレラコースを受けられる前から とても魅力的な女性なのですが ご本人は 今の自分を変えたい 自己肯定感が低いと仰っしゃっていました。 セッション１回、２回...

新しいハイヒールを買ったら まずは 足に馴染ませます。 すぐに履いて出かけたい！ その気持は収めて 座ったままで５分程度から始めます。 そして 毎日少しづつ時間を伸ばします。 しばらくしたら 立ったり歩いたりします。 自分の足にしっくりしたと感じたら...

誰かに何かしていただいた時に 『ありがとう』と伝えたいです。 『すみません』 謙虚なようで、、、自己肯定感の低い言葉です。 その裏には極端に言うと 『こんな私に申し訳ない』という意味が含まれています。 無意識であっても使い続けていたら 言葉は言霊なので...